5分でできる!たこときゅうりとトマトのさっぱり和え

5分でできる!たこときゅうりとトマトのさっぱり和え

だししょうゆなら少ない調味料で味が決まる!夏にぴったりのさっぱりとした味わいです

調理時間
5分
エネルギー
116kcal
塩分
2.0g
たんぱく質
14.9g
脂質
3.9g
食物繊維
1.1g
糖質
5.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    たこ足はぶつ切りにする。きゅうり、トマトはひと口大の乱切りにする。

  2. 2

    ボウルに(1)、だししょうゆ、ごま油、いりごまを入れ、全体を和える。※冷蔵庫で30分〜1時間程冷やすと味がしみ、よりおいしく食べられます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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