ナポリタン(洋食おまかせ トマトソース使用)

トマトソースで喫茶店で食べるようなまろやかな仕上がりに!
20分
449kcal
3.5g
たんぱく質
13.3g
脂質
12.5g
食物繊維
6.0g
糖質
67.1g
野菜量
131.5g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。
材料(2人分)
-
ウインナソーセージ2本
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玉ねぎ60g
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ピーマン1個(30g)
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スパゲッティ160g
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塩(ゆで用)適量
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サラダ油大さじ1
-
大さじ6
つくり方
-
1
玉ねぎは薄切りに、ピーマンはへたと種を取って5mm厚さの輪切りにする。ソーセージは5mm厚さの斜め切りにする。
-
2
鍋にたっぷりの湯を強火で沸かし、塩(湯1リットルに対して小さじ1が目安)を加えて、スパゲッティを表示時間通りにゆで、ざるに上げて水けをきる。
-
3
フライパンに油を中火で熱し、(1)の具材を入れ、玉ねぎがしんなりするまで1~2分炒めたら、スパゲッティを加えて1分炒め、トマトソースを加えてさらに1分炒める。
- 料理 キッコーマン
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キッコーマン ホームクッキング編集担当
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