ちぢみほうれん草の豆乳スープ

ちぢみほうれん草の豆乳スープ

白だしと豆乳でまろやか♪パパッとつくれて朝食にもぴったりです

調理時間
10分
エネルギー
136kcal
塩分
1.9g
たんぱく質
7.7g
脂質
10.0g
食物繊維
0.9g
糖質
3.6g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • ほうれん草(ちぢみほうれん草)
    50g
  • ベーコン(スライス)
    2枚(30g)
  • 粉チーズ
    小さじ1
  • 黒こしょう(粗びき)
    適量
(A)

つくり方

  1. 1

    ちぢみほうれん草はよく洗い、根元を切り落として4~5cm長さに切る。ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    鍋に(A)を入れて中火にかけ、温まってきたらほうれん草、ベーコンを入れ火が通るまで煮る。

  3. 3

    器に注ぎ、粉チーズと黒こしょうをふる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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