焼肉のたれで!豚こまと小松菜のコク旨炒め(わが家は焼肉屋さん使用)

焼肉のたれで!豚こまと小松菜のコク旨炒め(わが家は焼肉屋さん使用)

たっぷりの小松菜も焼肉のたれ1本で箸がとまらないおいしさに

調理時間
10分
エネルギー
203kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
13.8g
脂質
14.2g
食物繊維
1.2g
糖質
5.8g
野菜量
56.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は3人分とした場合の値です。

材料(2~3人分)

つくり方

  1. 1

    小松菜は5~6cm長さに切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて炒め、肉の色が変わってきたら小松菜の茎、葉の順に加えて炒める。火が通ったら焼肉のたれを加えて全体に炒めからめる。

  • 料理 キッコーマン

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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