和えるだけ!ブロッコリーとベーコンの和風パスタ 【簡単絶品】

和えるだけ!ブロッコリーとベーコンの和風パスタ 【簡単絶品】

とろりからむ卵黄とだししょうゆでコク旨パスタが簡単に!

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調理時間
10分+
エネルギー
603kcal
塩分
4.1g
たんぱく質
22.4g
脂質
24g
食物繊維
8.5g
糖質
73.5g
野菜量
60g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。お使いの電子レンジによって加熱具合が異なる場合があります。適宜加熱時間を調整してください。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    ブロッコリーは小房に分け、ベーコンは1cm幅に切る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かして塩(湯1Lに対して塩小さじ1が目安)を加え、スパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水けをきる。

  3. 3

    大きめの耐熱ボウルにブロッコリーとベーコンを入れてふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)で2分ほど加熱する。

  4. 4

    スパゲッティ、だししょうゆ、オリーブオイル、好みで黒こしょうを加えて全体に和える。

  5. 5

    器に盛り、中央に卵黄をのせる。

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