ごま麻婆白菜(うちのごはん使用)

ごま麻婆白菜(うちのごはん使用)

白菜たっぷり!まろやかなピリ辛味で箸がすすむ

調理時間
10分
エネルギー
185kcal
塩分
2.1g
たんぱく質
10.4g
脂質
13.7g
食物繊維
1.7g
糖質
6.6g
野菜量
109.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(3人分)

つくり方

  1. 1

    白菜は4cm四方のザク切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、ひき肉を入れてほぐすように炒め、肉の色が変わったら、白菜の芯を加えて3~4分炒める。しんなりしてきたら白菜の葉を加えて炒め、全体に火を通す。

  3. 3

    一度火を止め、そうざいの具と水50mlを加えてよく混ぜ合わせ、強めの中火で炒めからめる。

  • 料理 キッコーマン

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

ひき肉を使ったそのほかのレシピ

豚肉を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信