トマトのさっと焼き【しょうゆぽたぽたレシピ】

トマトのさっと焼き【しょうゆぽたぽたレシピ】

献立に加えて適塩!1人分しょうゆ3滴。少量のしょうゆと砂糖がトマトのうまみを引き立てる!

登録済一覧
調理時間
5分
エネルギー
76kcal
塩分
0g
たんぱく質
1.4g
脂質
4.2g
食物繊維
2g
糖質
7.7g
野菜量
195.3g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※レシピ画像は1人分です。栄養計算値は生しょうゆ1滴の重量を0.01gとした場合の値です(3滴で塩分約0.01g未満)。やさしい味なので献立に加えるのがおすすめです。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    トマトはへたを取って横半分に切る。

  2. 2

    小さいフライパンに米油を中火で熱し、トマトの切り口を下にして入れる。1~2分焼いて、焼き色をつける。

  3. 3

    器にトマトの切り口を上にして盛り、砂糖をふり、青ねぎをのせる。しょうゆをたらし、くずしながら食べる。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 小田真規子
  • 撮影 高杉 純
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

トマト・ミニトマトを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信