まいたけたっぷりトマトカレー

まいたけたっぷりトマトカレー

濃厚なトマト飲料とまいたけのうまみで深い味わい

調理時間
20分
エネルギー
526kcal
塩分
1.5g
たんぱく質
15.8g
脂質
14.4g
食物繊維
6.4g
糖質
82.9g
野菜量
158.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(3人分)

  • 鶏もも肉
    1/2枚(150g)
  • まいたけ
    1パック(100g)
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ご飯(温かいもの)
    丼3杯分(600g)
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • カレールウ
    2かけ(40g)
  • パセリ(みじん切り)
    適宜
(A)

つくり方

  1. 1

    まいたけは小房に分ける。玉ねぎはくし形切り、鶏肉は小さめの一口大に切る。

  2. 2

    鍋に油を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目から入れて香ばしく焼く。裏返して、まいたけ、玉ねぎを加えて炒め、全体に油がまわったら(A)を加えて軽く混ぜ、ふたをして5分ほど煮る。火を止め、カレールウを加えて煮溶かし、さらに弱火で5分ほど煮る。

  3. 3

    器にご飯を盛り、(2)をかけて、好みでパセリをふる。

  • 料理 キッコーマン

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

鶏肉を使ったそのほかのレシピ

まいたけを使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信