焼きうどん(味わいリッチ減塩しょうゆ使用)

焼きうどん(味わいリッチ減塩しょうゆ使用)

しょうゆのうまみと香ばしさ、トッピングのかつお節で風味豊かに

調理時間
15分+
エネルギー
490kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
16.5g
脂質
24.8g
食物繊維
3.7g
糖質
47.3g
野菜量
105.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    キャベツはザク切りにする。ねぎは5㎜幅の斜め切りにする。にんじんは皮をむいて細切りにする。豚肉は5cm長さに切る。

  2. 2

    うどんは表示時間通りにゆで(または電子レンジで加熱し)、ざるに上げて水けをきる。

  3. 3

    フライパンに油を入れて中火で熱し、豚肉を炒め、色が変わってきたらキャベツ、にんじん、ねぎ、うどんの順に炒め、しょうゆを加えて炒め合わせ、こしょうで味を調える。

  4. 4

    器に盛り、かつお節を散らす。

  • 料理 キッコーマン

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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