豆乳つけそば【豆乳×本つゆ(めんつゆ)で簡単】

豆乳つけそば【豆乳×本つゆ(めんつゆ)で簡単】

豆乳を合わせていつもと違うおいしさに

登録済一覧
調理時間
15分+
エネルギー
422kcal
塩分
4g
たんぱく質
18.7g
脂質
5.2g
食物繊維
3.9g
糖質
71.2g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※調理時間につゆを冷やす時間は含まれません。栄養計算値は(A)を60%摂取した場合の値です。

材料(2人分)

  • そば(乾)
    2束
  • ねぎ(小口切り)
    適宜
  • 練りわさび(チューブ入り)
    適宜
(A)豆乳つゆ

つくり方

  1. 1

    (A)は合わせて冷蔵庫で冷やす。

  2. 2

    そばは表示時間通りにゆでて冷水でしめ、ざるに上げて水けをきる。

  3. 3

    器にそばと(A)をそれぞれ盛りつけ、好みでねぎ、わさびを添える。

キッコーマン公式レシピアプリ

365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

豆乳・豆乳飲料を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信