ピュレフルーツのグリーンスムージー(ピュレフルーツ すりおろしりんご使用)

ピュレフルーツのグリーンスムージー(ピュレフルーツ すりおろしりんご使用)

りんごの甘さで子どもも飲みやすいヘルシードリンク

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調理時間
10分
エネルギー
100kcal
塩分
0.1g
たんぱく質
2.8g
脂質
2.6g
食物繊維
1.8g
糖質
16.4g
野菜量
30g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※デルモンテ ピュレフルーツ すりおろしりんごは、ピュレフルーツ すりおろしマンゴーミックスでもおいしくつくれます。

材料(1人分)

つくり方

  1. 1

    小松菜はザク切りにする。

  2. 2

    ミキサーに小松菜、ピュレフルーツ、牛乳を入れてふたをし、なめらかになるまで1分ほど回す。

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ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

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