陳麻婆豆腐(赤坂四川飯店 陳建太郎さん)【KCC講習会】

陳麻婆豆腐(赤坂四川飯店 陳建太郎さん)【KCC講習会】

日本に四川料理を広めた陳建民氏から、建一氏、建太郎氏へと受け継がれてきた一品。さまざまな辛味が絡みあったソースが絶品の赤坂 四川飯店の看板料理です。

調理時間
15分
エネルギー
282kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
12.4g
脂質
21.5g
食物繊維
1.8g
糖質
9.3g
野菜量
13.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は葉にんにくを20g、ねぎを1/3本、水溶き片栗粉を大さじ3、花椒を0.1g使用した場合の値です。

材料(4人分)

  • 木綿豆腐
    1丁
  • 豚ひき肉
    80g
  • 葉にんにく(粗みじん切り)
    適量
  • ねぎ(みじん切り)
    適量
  • サラダ油
    大さじ3程度
  • 水溶き片栗粉(片栗粉を同量の水で溶いたもの)
    適量
  • ラー油
    大さじ1
  • 山椒油
    小さじ1/4
  • 花椒(粉)
    適量
(A)
  • 大さじ1
  • 甜麺醤(テンメンジャン)
    大さじ1
  • 一味唐辛子(あれば中国産)
    小さじ1
  • にんにく(すりおろしたもの)
    小さじ1
  • 中華スープ(液体)
    150ml(顆粒の場合は小さじ2/3を水150mlで溶く)
(B)

つくり方

  1. 1

    豆腐は1.5~2cm角に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて強火にかけ、ひき肉を入れてほぐしながら炒める。水分がなくなり油が透明になったら火を止めて、(A)の中華スープ以外を加えてさっと混ぜる。中華スープを加えて混ぜ合わせる。

  3. 3

    鍋に湯を沸かして塩適量(分量外)を加え、豆腐を入れてぷりぷり感が出るまでゆで、ざるに上げて水けをきる。

  4. 4

    (2)のフライパンを中火にかけ、豆腐、(B)を加えて少し煮込む。葉にんにく、ねぎを加えてさっと煮たら、水溶き片栗粉を何回かに分けて加え、とろみをつける。

  5. 5

    ラー油、山椒油を加えて混ぜ、器に盛り、花椒をふる。

  • 料理 KCC講習会レシピ

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