ツナとしめじの炊き込みご飯(うどんがうまいだししょうゆ使用)

ツナとしめじの炊き込みご飯(うどんがうまいだししょうゆ使用)

味つけ1本で決まる!コクとうまみが詰まった満足な一杯

調理時間
5分+
エネルギー
329kcal
塩分
1.9g
たんぱく質
9.0g
脂質
4.6g
食物繊維
1.4g
糖質
62.7g
野菜量
7.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に炊飯時間は含まれません。

材料(4人分)

つくり方

  1. 1

    米はといでざるに上げる。ツナは汁けをきる。しめじは根元を切って小房に分け、にんじんは皮をむいて4cm長さの細切りにする。

  2. 2

    炊飯器に米とだししょうゆを入れ、2合の目盛りまで水を加えて軽く混ぜ、具材をのせて炊く。

  3. 3

    炊き上がったら全体を混ぜる。

  • 料理 キッコーマン

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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