アボカドと温玉の和風まろやかシーザーサラダ【人気のドレッシングを簡単に】

アボカドと温玉の和風まろやかシーザーサラダ【人気のドレッシングを簡単に】

白だしとマヨネーズを合わせれば、風味豊かでクリーミーなドレッシングが簡単に!温玉をからめながら味わって

調理時間
10分
エネルギー
323kcal
塩分
1.7g
たんぱく質
8.2g
脂質
30.2g
食物繊維
3.2g
糖質
6.2g
野菜量
59.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • アボカド
    1/2個
  • サニーレタス
    50g
  • トマト
    1/2個
  • ベーコン(かたまり)
    50g
  • 温泉卵
    1個
  • クルトン
    5g
  • 粉チーズ
    小さじ1/4
(A)

つくり方

  1. 1

    ボウルに(A)を入れて混ぜ、ドレッシングをつくる。

  2. 2

    アボカドは種を取り、皮をむいて1〜2cm角に切る。サニーレタス、トマトは一口大に切る。ベーコンは1cm角の棒状に切る。

  3. 3

    アルミホイルの上にベーコンをのせ、焼き色がつくまでトースターで7~10分焼く。

  4. 4

    器に(2)、(3)を彩りよく盛りつけ、中央に温泉卵をのせる。(1)のドレッシングをかけてクルトン、粉チーズをふる。

  • 料理 キッコーマンHC

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