ボルシチ【ウクライナ料理】

材料(3~4人分)
-
牛肩肉(すね肉・バラ肉などシチュー用)400g
-
ビーツ1個(約200g)
-
玉ねぎ小1個(150g)
-
にんじん小1本(約100g)
-
キャベツ200g
-
じゃがいも1個(約150g)
-
ローリエ1枚
-
サラダ油大さじ1
-
1/2パック
-
レモン(絞り汁)大さじ1
-
サワークリーム適宜
(A)
-
小さじ1
-
塩小さじ1/2
-
こしょう少々
つくり方
-
1
鍋に牛肉、ローリエを入れ、水をひたひたになるまで加えて中火にかける。煮立ったらアクを取り、肉がやわらかくなるまで弱火で1時間ほど煮る。

-
2
玉ねぎはみじん切りにする。にんじんは皮をむき、5~6cm長さの細切りにする。キャベツは1cm幅程度に切る。ビーツ、じゃがいもは皮をむき、1.5cm角程度に切る。
-
3
別の鍋に油を中火で熱し、玉ねぎ、にんじんを3分ほど炒める。しんなりしたらキャベツ、ビーツ、カットトマトを加え、(1)の煮汁約3カップと牛肉を加える。煮立ったら弱火にし、20分ほど煮る。

-
4
じゃがいも、レモン汁を加え、10分ほど煮る。じゃがいもがやわらかくなったら、(A)で味を調える。器に盛り、好みでサワークリームをのせる。【しょうゆポイント】仕上げにしょうゆを加えて味を調えることで、うまみが加わります。

キッコーマン公式レシピアプリ
365日キッコーマンのおすすめ献立をお届け!
全ての機能が無料で使えます。
- 料理 上田淳子
- 料理コーディネート 細井美波
- 撮影 高杉 純

キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。







.jpg)














