酸辣湯麺(芯からぽっと 酸辣湯使用)

酸辣湯麺(芯からぽっと 酸辣湯使用)

酸味と辛味が効いたスープが食欲をそそる味わい

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調理時間
10分
エネルギー
657kcal
塩分
3.6g
たんぱく質
27.9g
脂質
31.0g
食物繊維
6.9g
糖質
67.5g
野菜量
15.0g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値はつゆを80%摂取した場合の値です。

材料(1人分)

  • 中華麺(生)
    1玉(120g)
  • 豚バラ肉(薄切り)
    60g
  • にら
    15g
  • 1個
(A)

つくり方

  1. 1

    にらは5cm長さに切る。豚肉は4cm長さに切る。卵は割りほぐす。

  2. 2

    中華麺は表示の通りに熱湯でゆでて、水けをきり、器に盛る。

  3. 3

    小鍋に(A)を入れ、豚肉、にらを加えてふたをし、中火にかける。全体に火が通ったら、溶き卵を回し入れてひと煮立ちさせ、(2)にかける。

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