ぶどうと野菜のラタトゥイユ【FISH A WEEK】

材料(2~3人分)
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トマト(完熟)2個(約200g)
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ぶどう(皮ごと食べられるもの)約20粒
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なす1本(約85g)
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パプリカ(黄)1/2個(約85g)
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玉ねぎ1/2個(約130g)
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ズッキーニ1/2本(約100g)
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にんにくのすりおろし小さじ1
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オリーブオイル大さじ1
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エクストラバージンオリーブオイル適宜
(A)
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てんさい糖(なければ砂糖)大さじ1
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小さじ1
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小さじ1
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塩2g
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オレガノ(乾)ひとつまみ
つくり方
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1
なすはへたを切り落とし、パプリカはへたと種を取り除き、玉ねぎ、ズッキーニとともに、2cm角に切る。トマトは1cm角に切る。ぶどうは半分に切る。
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2
フライパンにオリーブオイル大さじ1を中火で熱し、にんにくを入れて香りが出たら、なす、パプリカ、玉ねぎ、ズッキーニを加えて、5〜6分、軽く焼き色がつくまで炒める。
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3
トマトと(A)を加え、ふたをせずに2〜3分煮詰めて、軽く汁けをとばす。粗熱を取り、冷蔵庫で冷やす。

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4
器に盛り、ぶどうをのせ、好みでエクストラバージンオリーブオイルをかける。
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- 料理 キッコーマンHC

キッコーマン ホームクッキング編集担当
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