そうめんのレシピ

15分
307kcal
2.2g

主材料:たらこ・明太子、そうめん・ひやむぎ、のり

15分
390kcal
1.8g

主材料:えび、そうめん・ひやむぎ

15分
547kcal
1.9g

主材料:鶏肉、そうめん・ひやむぎ

15分
159kcal
2.3g

主材料:そうめん・ひやむぎ、ツナ缶、豆乳・豆乳飲料

15分
165kcal
1.0g

主材料:そうめん・ひやむぎ、おかひじき

15分
675kcal
3.6g

主材料:豚肉、豆乳・豆乳飲料、そうめん・ひやむぎ

15分
474kcal
1.7g

主材料:モロヘイヤ、納豆、そうめん・ひやむぎ

15分
248kcal
1.8g

主材料:そうめん・ひやむぎ、なす

20分
344kcal
2.5g

主材料:鶏肉、トマト・プチトマト、そうめん・ひやむぎ

20分
344kcal
2.0g

主材料:油揚げ、そうめん・ひやむぎ、大根

20分
577kcal
2.5g

主材料:豚肉、ひき肉、なす、そうめん・ひやむぎ

20分
377kcal
2.2g

主材料:そうめん・ひやむぎ

15分
352kcal
3.1g

主材料:帆立貝、長芋・山芋、そうめん・ひやむぎ

15分
391kcal
3.4g

主材料:そうめん・ひやむぎ、トマト・プチトマト、ツナ缶

15分
512kcal
3.3g

主材料:豚肉、きゅうり、そうめん・ひやむぎ

15分
478kcal
4.0g

主材料:鶏肉、トマト・プチトマト、ねぎ、そうめん・ひやむぎ

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます