お肉のお弁当

中華風揚げ鶏弁当

 

ポイント

揚げ鶏の甘酢がけは、しいたけをもどす時、甘酢をつくって絡める時に電子レンジを使いました。副菜は、お助け素材のツナ缶でつくりました。主菜の味つけがしっかりしているので、副菜はあっさりしたものが合います。

メインのおかず

プラスもう一品のおかず

凡例

調理時間
エネルギー
塩分

※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます