かにちらしずし
材料(2人分)
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れんこん30g
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ずわいがに(すし種用)100g
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卵1個
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サラダ油小さじ1
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さやえんどう10枚
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少々
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ご飯(温かいもの)400g
(A)合わせ酢
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酢大さじ2
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砂糖小さじ2
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塩小さじ1/3
(B)
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小さじ1
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小さじ1/2
つくり方
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1
れんこんはいちょう切りにし、水にさらし、熱湯でさっとゆで、(A)の合わせ酢につける。かにの身はほぐす。
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2
卵は溶いて(B)で調味し、サラダ油をひいたフライパンで薄焼き卵焼きをつくり、好みの型で抜く。
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3
さやえんどうは筋を取って、塩少々(分量外)を入れた熱湯でゆで、水に取って冷まし、斜めに切ってしょうゆをまぶす。
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4
ご飯にれんこんを合わせ酢ごと入れて混ぜ、かにの半量も加え混ぜる。
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5
器によそい、残りのかに、(2)、(3)を彩りよく盛りつける。
- 料理 井上和子
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 藪内努(クラッカースタジオ)
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。