焼きあじのサラダ風
材料(2人分)
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あじ(三枚におろしたもの2尾分)200g
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大さじ1
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片栗粉適量
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オリーブオイル大さじ1
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セロリ1/2本
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プチトマト3個
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レーズン少々
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ベビーリーフ1パック
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松の実少々
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適量
つくり方
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1
あじはしょうゆをまぶして5分おき、汁気をふいて薄く片栗粉をまぶし、オリーブオイルで両面を香ばしく焼く。
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2
セロリは筋を取って斜め切り、プチトマトは半分に切る。レーズンはさっと水でぬらし、電子レンジ(600W)に30秒かける。
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3
ベビーリーフ、(2)のセロリとプチトマトをオリーブオイルで和えて器に盛りつけ、(1)をのせ、レーズンと松の実をふってぽんずをかける。
※松の実の代わりに好みナッツをふってもよい。
- 料理 ほりえさわこ
- 料理コーディネート 中島久枝
- 撮影 三浦康史
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。