じゃが餅

じゃが餅

香ばしい桜えびを入れて風味アップ

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調理時間
20分
エネルギー
215kcal
塩分
1g
たんぱく質
6.8g
脂質
6.7g
食物繊維
12.3g
糖質
26.1g
野菜量
0g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。

材料(2人分)

  • じゃがいも
    2個
  • 片栗粉
    30g
  • 桜えび(乾・刻む)
    10g
  • 牛乳
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1
  • 焼きのり(全形)
    1/2枚
(A)

つくり方

  1. 1

    じゃがいもは洗って、皮ごとラップに包み、電子レンジ(500W)で4分くらい竹串が通るまで加熱。皮をむいてつぶす。

  2. 2

    (1)に片栗粉と桜えび、牛乳を入れてよく混ぜ、小さな小判形にまとめる。

  3. 3

    フライパンでサラダ油を熱し(2)の両面焼く。

  4. 4

    焼き色がついたら水大さじ1を加えふたをし、2分蒸し焼きにする。

  5. 5

    (A)を入れて焼き、のりを切って巻く。

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  • 料理 井上和子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 藪内努(クラッカースタジオ)
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キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

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