サーモンステーキ

サーモンステーキ

みじん切りのセロリで香りをプラス

調理時間
25分
エネルギー
260kcal
塩分
1.5g
たんぱく質
24.3g
脂質
13.9g
食物繊維
6.3g
糖質
6.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    生鮭に塩、こしょうをふり、しばらく置く。

  2. 2

    じゃがいもは8mm角太さの棒状に切り、ゆでる。セロリは粗みじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにバター大さじ1を熱し、(1)の鮭の水気をキッチンペーパーでふいて、ソテーする。

  4. 4

    (3)にセロリ、白ワイン、しょうゆ小さじ1を加えて絡め、皿に盛りつける。

  5. 5

    フライパンをきれいにして、バター大さじ1を入れてじゃがいもを炒め、しょうゆ小さじ1をふってクレソンとともに(4)に添える。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 料理コーディネート キムアヤン
  • 撮影 山本梨絵(クラッカースタジオ)
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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