トマトサラダ

トマトサラダ

青じそと玉ねぎをたっぷりあしらって

調理時間
15分
エネルギー
86kcal
塩分
0.8g
たんぱく質
1.8g
脂質
3.8g
食物繊維
2.4g
糖質
10.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

  • トマト(中)
    1個
  • 玉ねぎ(中)
    1個
  • 青じそ
    5枚
  • 少々
(A)ドレッシング

つくり方

  1. 1

    トマトはへたを取り5mmの厚さの輪切りにする。玉ねぎは薄切りにして塩をふり、もんで洗い、水気をきる。青じそはせん切りにして水に放してアクを取る。

  2. 2

    皿に玉ねぎの半量を敷き、トマトを盛りつけ、残りの玉ねぎ、青じそをのせ、(A)を混ぜ合わせたドレッシングをかける。

  • 料理 キッコーマンKCC
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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