春キャベツのおひたし

春キャベツのおひたし

ゆでるといっぱい食べられる

調理時間
10分
エネルギー
16kcal
塩分
0.6g
たんぱく質
1.6g
脂質
0.1g
食物繊維
0.9g
糖質
2.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

つくり方

  1. 1

    キャベツは破らないようにはがし、塩ひとつまみ入れた湯でゆで、水に取って水気を絞る。

  2. 2

    (1)を重ねて端から丸め、食べやすい長さに切って器に盛りつける。

  3. 3

    かつお節をたっぷりのせ、しょうゆをかける。

  • 料理 キッコーマンKCC
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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