だて巻き

だて巻き

やさしい卵の香りとすり身の味わい

調理時間
30分+
エネルギー
129kcal
塩分
0.4g
たんぱく質
8.4g
脂質
4.2g
食物繊維
0.0g
糖質
14.1g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 調理時間に冷ます時間は含まれていません。

材料(8人分)

  • 6個
  • 白身魚(すり身)
    150g
  • 砂糖
    80g
(A)

つくり方

  1. 1

    卵を溶きほぐす。白身は箸で持ち上げるようにしてきり、よくほぐす。

  2. 2

    白身魚のすり身はすり鉢でなめらかにすり、砂糖を加え混ぜ、(1)の溶き卵を少しずつ加えてすり混ぜる。(A)も加え混ぜる。

  3. 3

    天板(24cm角程度)にクッキングシートを敷き、(2)を流し入れる。200℃に温めたオーブンで7~8分表面に焼き色がつくまで焼く。

  4. 4

    焼き色がついている方を上にして鬼すだれにのせ、巻きやすいようにところどころ包丁で浅い切り目を入れる。手前から巻き、巻き終わったら輪ゴムで止める。完全に冷めるまでそのままおき、2cmほどの厚さに切り分け、器に盛りつける。

    ※日保ちは冷蔵庫で4~5日を目安に。

  • 料理 武蔵裕子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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