五穀米にオリーブオイルをプラスした食感を楽しみます
- 調理時間
- 40分
- エネルギー
- 351kcal
- 塩分
- 1.2g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 米はといでざるにあげる。
- 新しょうがはせん切りにして塩をまぶし、しんなりしたら水気をしぼる。
- 米にに五穀で健康を加え、水を入れて普通に炊く。
- １０分蒸らしたら、しょうがと（Ａ）を加えて混ぜる。
※「キッコーマン五穀で健康」は、とがずにそのまま白米に直接加えて炊ける。
しょうが風味の五穀米
