写真：豆腐とキムチのチゲ風

豚肉やきのこで具だくさんに

調理時間
15分
エネルギー
260kcal
塩分
2.2g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

１００ｇ

１００ｇ

1/2丁

１パック

適量

大さじ１

(A)

１カップ

つくり方

  1. 白菜キムチはひと口大に切る。
  2. 豚肉は３ｃｍ幅に切り、（１）の1/3量を加えて混ぜる。
  3. 豆腐は８～１０等分に切り、まいたけは小房に分け、青ねぎは３ｃｍ長さに切る。
  4. 鍋にごま油を熱して（１）を炒め、（Ａ）を加えて煮立て、（２）、（３）も加えてさっと煮る。

チェックポイント