雑穀と豆のピラフ
材料(4人分)
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米1と1/2カップ
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五穀米1/2カップ
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ベーコン(かたまり)100g
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玉ねぎ1/4個
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大豆(煎ったもの)1/2カップ
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グリーンピース(むき身)1/2カップ
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バター20g
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ブイヨン(チキン)2カップ
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塩少々
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こしょう少々
つくり方
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1
米は洗ってざるに上げて水気をきっておく。玉ねぎは粗いみじん切りにし、ベーコンは1cm角に切る。
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2
鍋にバターを熱し、玉ねぎとベーコンを炒める。玉ねぎがしんなりしたら米と五穀米を加えて、米が十分熱くなるまで炒める。
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3
ブイヨン、いり大豆、グリンピースを加えて、塩、こしょうで味をととのえる。ふたをして強火にし、沸騰直後に弱火にし10分炊き、火を止めてそのまま10分蒸らす。ひと混ぜして器に盛りつける。
- 料理 田沼敦子
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。