えびのチリソース

えびのチリソース

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調理時間
15分
エネルギー
245kcal
塩分
2.3g
たんぱく質
15.3g
脂質
15.7g
食物繊維
0.7g
糖質
10.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(4人分)

  • むきえび
    300g
  • ねぎ(みじん切り)
    1/2本
  • にんにく(みじん切り)
    1片
  • しょうが(みじん切り)
    1片
  • 揚げ油
    適量
  • 大さじ1
  • サラダ油
    適量
  • ごま油
    適量
(A)
(B)
(C)水溶き片栗粉
  • 片栗粉
    小さじ1
  • 小さじ1

つくり方

  1. 1

    えびは背わたを取ってボウルに入れ(A)を加えてもみ込む。

  2. 2

    揚げ鍋(または小さめのフライパン)に揚げ油を入れて中温で熱し、(1)を加えて揚げ、ころもがカリッと固まったら取り出して油を切る。

  3. 3

    フライパンに油を入れて中火で熱し、ねぎ、にんにく、しょうがを加えて炒め、香りが出てきたら豆板醤を加えてさらに炒める。

  4. 4

    (2)、(B)を加えて炒め合わせる。

  5. 5

    混ぜ合わせた(C)を加えてとろみをつけ、仕上げにごま油をまわしかけて器に盛る。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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