写真:あられ野菜の豆腐サラダ

冷奴に野菜を合わせてカラフル、ヘルシーに

調理時間
10分
エネルギー
153kcal
塩分
2.0g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1丁

50g

30g

40g

30g

2枚

つくり方

  1. 豆腐を6等分に切る。
  2. トマト、きゅうり、長いも、大根は4mm角のあられ切りに、青じそは4mm角の色紙切りにし、混ぜる。
  3. 豆腐を器に並べ、(2)をのせ、ぽんずをかける。