
ごまのコクと香りのたれを絡めて
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 63kcal
- 塩分
- 0.8g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- アスパラガスは根元の固いところは切り落し、ピーラーで皮をむき、3cm長さに切る。
- パプリカは種を取り、1cm幅、3~4cm長さに切る。
- (1)、(2)を塩少々(分量外)を加えた熱湯でゆで、ざるに上げて冷ます。
- ボウルに(A)を合わせ、(3)を和える。
ごまのコクと香りのたれを絡めて
キッコーマン いつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ 450ML
マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん 450ml
ゴーヤは塩もみすれば苦みがやわらぎます。青菜のさっと煮を添えれば野菜もしっかり!