写真:ゴーヤとベーコンの和え物

しょうゆとマヨネーズで味わい豊かに

調理時間
10分
エネルギー
291kcal
塩分
2.1g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料(2人分)

1本

3枚

大さじ1

(A)和えごろも

大さじ2

5g

つくり方

  1. ゴーヤは縦半分に切り、種とわたを取り、斜め薄切りにする。
  2. ベーコンは2cm幅に切る。
  3. フライパンにサラダ油を温め、中火で(2)を炒め、(1)も加えて塩(分量外)少々をふり、手早く炒める。
  4. ボウルに(A)を合わせ、(3)を加えて和える。