かにクリームコロッケ

かにクリームコロッケ

クリーミーでかにの風味がたっぷり

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調理時間
25分+
エネルギー
270kcal
塩分
0.9g
たんぱく質
9.5g
脂質
18g
食物繊維
1.3g
糖質
18.4g
野菜量
23.5g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※調理時間にたねを冷やす時間は含まれません。

材料(4人分)

(A)ころも
  • 卵(小)
    1/2個
  • 小麦粉
    大さじ1
  • パン粉(生)
    1カップ

つくり方

  1. 1

    厚手鍋にバターを溶かし、玉ねぎをしんなりするまで炒める。

  2. 2

    マッシュルームは縦半分に切って薄切りにし、(1)に加えて炒め、水分をとばす。

  3. 3

    弱火にして、小麦粉をふるい入れ、全体がしっとりとするまで炒め、鍋を火から下ろす。

  4. 4

    牛乳を一気に加え、よく混ぜてから中火にかける。

  5. 5

    混ぜながら沸騰させ、煮つめてぽってりとなったら、うすくちしょうゆ、こしょう、ほぐしたかにの身を加え混ぜる。

  6. 6

    熱いうちに小さなバットに流し入れ、2cmくらいの厚みにならす。
    ※バットが大きければアルミホイルなどで、しきりをするとよい。

  7. 7

    表面にラップをはりつけて粗熱が取れたら冷蔵庫で2~3時間冷やす。

  8. 8

    8等分し、全体に小麦粉少々(分量外)をまぶす。

  9. 9

    (A)のころもの卵と小麦粉を混ぜて、トロトロの状態にする。(8)をくぐらせ、パン粉をまぶし、しっかりと押さえてなじませる。

  10. 10

    180℃の油で、カリッと揚げ、ふっくらとふくらんできたら取り出し、油をよくきる。
    ※揚げ時間が短いと中が冷たい。揚げすぎると破裂しやすいので注意。

  11. 11

    器に盛りつけ、あればラディッシュや青味を添え、好みでソースなどをかけて食べる。

    ※多めにつくって(9)の状態で冷凍保存することもできる。

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  • 料理 小川聖子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
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キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

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