わかめとじゃこのスープ

具材のうまみで仕上げる簡単レシピの減塩スープ
10分
24kcal
1.1g
たんぱく質
2.7g
脂質
0.2g
食物繊維
0.9g
糖質
2.2g
野菜量
20g
- ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
材料(2人分)
つくり方
-
1
わかめは食べやすい大きさに切る。小松菜は2cm幅に切る。
-
2
鍋に(A)とちりめんじゃこを入れ、中火にかけて沸騰させ、アクを取り除く。(1)を加えてひと煮立ちさせる。
-
3
器に盛り、好みでごまをふる。
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- 料理 キッコーマン

キッコーマン ホームクッキング編集担当
ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。






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