コロコロまぜまぜそうめん

コロコロまぜまぜそうめん

いろいろ野菜たっぷりで栄養満点!

調理時間
10分
エネルギー
371kcal
塩分
3.4g
たんぱく質
15.0g
脂質
5.1g
食物繊維
5.5g
糖質
64.7g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    トマトときゅうりは1cmの角切りにする。レタスは小さくちぎる。オクラはゆでて1cm幅に切る。ホールコーンは汁気を切っておく。枝豆はゆでてむき身にする。ゆで卵は半分に切る。(A)は合わせて冷やしておく。

  2. 2

    鍋に湯を沸かしてそうめんを表示時間通りゆで、冷水でしめてざるに上げる。

  3. 3

    器に(2)を盛り、具材をのせて(A)をかける。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

関連レシピ・記事があります

タグから探す

トマト・ミニトマトを使ったそのほかのレシピ

枝豆を使ったそのほかのレシピ

あなたが最近見たレシピ

ホームクッキング通信