スパゲティミートソース【意外と簡単】

スパゲティミートソース【意外と簡単】

手早くつくれて、コクとうまみがたっぷり

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調理時間
20分
エネルギー
605kcal
塩分
2.6g
たんぱく質
27.2g
脂質
24.8g
食物繊維
7.5g
糖質
64.4g
野菜量
239.9g
  • ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
  • ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約1.8gとした場合の値です。

材料(2人分)

(A)
  • 洋風スープの素(固形)
    1/4個
  • 塩
    少々
  • こしょう
    少々
  • ローリエ
    1/2枚

つくり方

  1. 1

    にんにく、玉ねぎ、にんじん、セロリはみじん切りにする。マッシュルームは石づきを切って、薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて中火にかけ、香りが出たら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。にんじん、セロリ、ひき肉を加え、ひき肉がポロポロになるまで炒める。

  3. 3

    マッシュルーム、赤ワイン、カットトマト、(A)を加え、沸騰したら弱火にして、ときどき混ぜながら15分ほど煮る。ローリエを取り出し、しょうゆで味を調える。

  4. 4

    鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩適量(水1リットルに塩10gが目安)を加え、スパゲッティを表示時間通りゆで、水けをきる。

  5. 5

    器にスパゲッティを盛り、(3)をかけ、粉チーズをふる。

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  • 料理 岩崎啓子
  • 料理コーディネート 中島久枝
  • 撮影 三浦康史
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キッコーマン ホームクッキング編集担当

ホームクッキング編集担当は、キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」の企画・編集を担うチームです。料理雑誌の編集長経験者や管理栄養士を含むメンバーが、家庭料理の企画・編集で培った知見を生かし、レシピや記事を制作・発信しています。掲載するレシピは、すべてプロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当者が開発。旬の食材、毎日の献立、時短・簡単、減塩、行事食など、健康的で家庭で実践しやすい約10,000件のレシピと料理情報を掲載し、継続的に更新しています。また、レシピを無制限にお気に入り登録し、自分だけの献立をつくれるレシピアプリ「きょうの献立」も運営しています。

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