フライパンで簡単！じゃことねぎの卵焼き
お弁当やおつまみにぴったりのだし巻き風卵
10分+
106kcal
0.6g
たんぱく質
7.2g
脂質
8.4g
食物繊維
0.1g
糖質
0.6g
- ※１人あたりの栄養成分を表示。
- ※調理時間に粗熱を取る時間は含まれません。
材料（2人分）
-
卵２個
-
小さじ１
-
ちりめんじゃこ大さじ１
-
青ねぎ（小口切り）大さじ１
-
サラダ油大さじ1/2
つくり方
-
1
ボウルに卵を割って溶きほぐし、白だし、水２０ｍｌを加えてよく混ぜ、じゃこと青ねぎを加えて混ぜる。
-
2
フライパンを熱して油を敷き、（１）を流し入れて中火で軽く混ぜながら半熟状態にする。
-
3
卵の両端を内側に向けて折りたたんで縦長にし、奥から手前に向かって、数回折りたたむようにして巻く。
-
4
ラップなどに包んで形を整え、粗熱が取れたら食べやすい大きさに切り分ける。
レシピをシェアする
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短＆簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。
レシピに使われている商品
関連レシピ・記事があります
タグから探す
卵を使ったそのほかのレシピ
しらす干し・ちりめんじゃこを使ったそのほかのレシピ
あなたが最近見たレシピ
ホームクッキング通信
