豚肉のしょうが焼き【豚ロースしょうが焼き用肉で】

豚肉のしょうが焼き【豚ロースしょうが焼き用肉で】

フライパンで生まれる華やかな香りは、生しょうゆならでは!

調理時間
10分
エネルギー
317kcal
塩分
1.9g
たんぱく質
20.5g
脂質
22.5g
食物繊維
0.2g
糖質
8.4g
野菜量
3.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値にキャベツ、ミニトマトは含まれません。

材料(2人分)

  • 豚ロース肉(しょうが焼き用)
    200g
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • キャベツ(せん切り)
    適量
  • ミニトマト
    適量
(A)

つくり方

  1. 1

    豚肉は包丁で筋切りする。

  2. 2

    フライパンに油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて両面を焼き、(A)を加えて絡めながら焼く。

  3. 3

    器に(1)を盛りつけ、キャベツとミニトマトを添える。

  • 料理 キッコーマン

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キッコーマン ホームクッキング編集担当

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