アボカドサーモンココット

アボカドサーモンココット

パステルカラーで華やかな前菜

調理時間
15分
エネルギー
116kcal
塩分
0.3g
たんぱく質
5.0g
脂質
10.1g
食物繊維
2.3g
糖質
1.4g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。

材料(2人分)

つくり方

  1. 1

    アボカドは皮を残して身をくりぬき、種を外して1.5cm角に切る。サーモン、クリームチーズは1cm角に切る。

  2. 2

    ボウルに(1)を入れ、ざっくりと混ぜ合わせる。

  3. 3

    皿にサニーレタスを敷き、アボカドの皮に(2)をこぼれるように盛りつけ、減塩しょうゆをかけていただく。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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