もやしの簡単サクサクナムル

もやしの簡単サクサクナムル

おつまみにも、あと1品のお助けメニューにも

調理時間
5分
エネルギー
81kcal
塩分
0.6g
たんぱく質
2.3g
脂質
6.5g
食物繊維
1.4g
糖質
2.8g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 電子レンジの加熱時間は目安です。適宜ご調整ください。

材料(3人分)

つくり方

  1. 1

    もやしは洗って水気を切り、耐熱皿に入れ軽くラップをして電子レンジ(600W)で3分程加熱する。

  2. 2

    粗熱が取れたらキッチンペーパーに包んで水気を絞り、器に入れてサクサクしょうゆを混ぜ合わせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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