カラフルな夏野菜を、香ばしいしょうゆ味で！
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 189kcal
- 塩分
- 0.9g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 鶏肉はひと口大に切り、ズッキーニは１ｃｍ厚さの輪切り、パプリカは乱切りにする。
- 鶏肉に特製とろみ粉をまぶしつけておく。
- フライパンにサラダ油を熱し、中火で（２）を焼く。
- （３）に野菜を加えて炒め、火が通ったらそうざいの具を加え、さらに中火で約３０秒炒め合わせる。
ゴロゴロ夏野菜ソテー（うちのごはんアレンジ）
