柚子鬼おろしうどん(具麺使用)

さっぱり風味が夏にぴったり!
10分
222kcal
3.6g
たんぱく質
6.1g
脂質
0.8g
食物繊維
3.3g
糖質
46.9g
野菜量
5g
- ※栄養計算値は1人分の目安です。使用する食材や調理条件により異なる場合があります。
材料(1人分)
-
うどん(冷凍)1玉
-
かいわれ大根(貝割れ菜)正味5g
-
レモン(輪切り)1切れ
-
1袋
つくり方
-
1
貝割れ菜は根元を落とす。
-
2
冷凍うどんは表示の通りに熱湯でゆでるかレンジ加熱をして、冷水でしめて水けをきる。
-
3
器にうどんを盛り、貝割れ菜、レモンを添え、具麺ソースをかける。
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- 料理 キッコーマン

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