和風おろしうどん(具麺使用)
さっぱり風味が夏にぴったり!
調理時間
10分
エネルギー
239kcal
塩分
2.8g
たんぱく質
6.2g
脂質
0.8g
食物繊維
2.2g
糖質
47.6g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
材料(1人分)
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貝割れ菜5g
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うどん(冷凍)1玉
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1袋
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レモン(輪切り)1切れ
つくり方
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1
貝割れ菜は根元を落とす。
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2
うどんをゆでてざるに上げて冷水でしめ、水気をきる。
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3
器に(2)を盛りつけ、(1)をのせてレモンを添え、具麺ソースをかける。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。