仕上げのしょうゆとゆずこしょうで、香ばしく風味よく！
- 調理時間
- 10分
- エネルギー
- 293kcal
- 塩分
- 0.8g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 豚肉は筋切りする。かぼちゃは５ｍｍ厚さのくし切りにし、ブロッコリーは小房に分ける。
- フライパンに油を熱し、豚肉の両面を焼き火を通す。余分な脂をふきとり、（Ａ）を加えてさっと火を通し、食べやすく切って器に盛る。
- かぼちゃ、ブロッコリーは耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジで柔らかくなるまで加熱し、（２）に添える。
豚肉の柚子こしょう焼き（減塩しょうゆ使用）
