グリルチキンのジンジャーサラダ(生姜焼のたれ使用)

材料(4人分)
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鶏もも肉1枚
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トマト1/2個
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玉ねぎ1/3個
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グリーンカール2枚
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ベビーリーフ30g
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サラダ油大さじ1と1/2
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大さじ3
つくり方
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1
トマトは1cm角、玉ねぎは7~8mm角に切る。鶏肉は一口大に切り、グリーンカールは食べやすい大きさにちぎる。
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2
フライパンに油大さじ1を入れて中火で熱し、鶏肉を皮目から入れ、両面を香ばしく焼き、中までしっかりと火を通す。
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3
器にグリーンカールとベビーリーフを敷き、(2)の鶏肉を盛りつける。
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4
(2)のフライパンの余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、油大さじ1/2を入れて玉ねぎを炒め、トマト、生姜焼のたれを加える。ひと煮立ちさせたら火を止め、(3)の全体に回しかける。
- 料理 キッコーマン
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