たっぷりキャベツナポリタン

たっぷりキャベツナポリタン

野菜の自然な甘みをプラスして、やさしい味わいに

調理時間
15分
エネルギー
480kcal
塩分
3.0g
たんぱく質
15.0g
脂質
14.6g
食物繊維
8.1g
糖質
71.3g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。

材料(2人分)

  • キャベツ
    300g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ウインナソーセージ
    3本
  • バター
    15g
  • スパゲッティ
    140g
  • 塩(ゆで用)
    適量
  • 1/2カップ
  • 黒こしょう
    少々

つくり方

  1. 1

    キャベツは1cm幅に切り、玉ねぎは薄切り、ウインナソーセージは斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにバターを中火で熱し、玉ねぎ、ウインナソーセージ、キャベツを順に炒める。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、塩適量(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加えスパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水気をきる。

  4. 4

    (2)に(3)を合わせて炒め、ケチャップ、黒こしょうを加えて炒め合わせる。

  • 料理 キッコーマン
kikkoman®
キッコーマン ホームクッキング編集担当

キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。

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