たっぷりキャベツナポリタン
野菜の自然な甘みをプラスして、やさしい味わいに
調理時間
15分
エネルギー
480kcal
塩分
3.0g
たんぱく質
15.0g
脂質
14.6g
食物繊維
8.1g
糖質
71.3g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0.9gとした場合の値です。
材料(2人分)
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キャベツ300g
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玉ねぎ1/2個
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ウインナソーセージ3本
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バター15g
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スパゲッティ140g
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塩(ゆで用)適量
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1/2カップ
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黒こしょう少々
つくり方
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1
キャベツは1cm幅に切り、玉ねぎは薄切り、ウインナソーセージは斜め薄切りにする。
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2
フライパンにバターを中火で熱し、玉ねぎ、ウインナソーセージ、キャベツを順に炒める。
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3
鍋に湯を沸かし、塩適量(湯1リットルに対して塩小さじ1が目安)を加えスパゲッティを表示時間通りゆで、ざるに上げて水気をきる。
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4
(2)に(3)を合わせて炒め、ケチャップ、黒こしょうを加えて炒め合わせる。
- 料理 キッコーマン
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。