カリッと焼いた豚とシャキシャキ野菜で食感豊かに
- 調理時間
- 15分
- エネルギー
- 638kcal
- 塩分
- 2.4g
- エネルギー・塩分は1人分です。
つくり方
- 豚肉は３ｃｍ幅に切る。きゅうりはせん切りにして水菜は４ｃｍ長さに切り、トマトは４等分に切る。
- 鍋に湯を沸かしてそうめんを表示時間通りゆで、冷水でしめてざるに上げる。
- フライパンに油を入れて中火で熱し、豚肉をカリッとなるよう、焼きつけるようにして両面焼く。
- ボウルにそうめん、（３）の豚肉、（１）の野菜を入れ、おろししょうゆを加えて全体をよく混ぜ合わせ、器に盛る。
