冷やし豚キムチそうめん(賛否両論 笠原氏)

冷やし豚キムチそうめん(賛否両論 笠原氏)

ボリューム感のある豚キムチと、さっぱりとしたつゆの相性抜群!

調理時間
15分
エネルギー
519kcal
塩分
3.4g
たんぱく質
18.4g
脂質
24.8g
食物繊維
2.5g
糖質
56.2g
野菜量
27.5g
  • 1人あたりの栄養成分を表示。
  • 栄養計算値は青ねぎを5g使用し、(A)を60%摂取した場合の値です。

材料(2人分)

(A)

つくり方

  1. 1

    白菜キムチは1cm幅に切り、ゆで卵は半分に切る。豚肉は4cm長さに切る。(A)は合わせておく。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、豚肉を火が通るまでゆでる。ざるに上げて水けをきり、白だしをもみ込む。

  3. 3

    鍋にたっぷりの湯を沸し、そうめんを表示時間通りゆで、氷水に取り、ざるに上げて水けをきる。

  4. 4

    器にそうめんを盛り、(A)を注ぐ。(2)、キムチ、ゆで卵を盛りつけ、青ねぎを散らす。

  • 料理 キッコーマン

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