写真：とうがんの帆立あんかけ

冷やしてもおいしい

調理時間
15分
エネルギー
94kcal
塩分
1.7g
  • エネルギー・塩分は1人分です。

材料（2人分）

1/8個

１缶

少々

(A)

１と1/2カップ

(B)

大さじ1/2

大さじ1/2

つくり方

  1. とうがんは皮をむき、３ｃｍ角に切る。
  2. 鍋に（Ａ）と（１）を入れて中火で１０分程煮る。
  3. 帆立缶詰を入れて２分程煮て（Ｂ）でとろみをつけ、しょうがを飾る。

チェックポイント

関連レシピを探す