豆乳クランペット
もっちりイギリス風パンケーキを豆乳で
調理時間
50分
エネルギー
378kcal
塩分
0.7g
たんぱく質
9.4g
脂質
11.8g
食物繊維
2.1g
糖質
58.5g
- ※1人あたりの栄養成分を表示。
- ※栄養計算値にフルーツは含まれません。
材料(2人分)
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150ml
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砂糖小さじ1
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薄力粉50g
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強力粉60g
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ドライイースト3g
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塩1g
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バター20g
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メープルシロップ50ml
つくり方
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1
豆乳と砂糖を耐熱容器に入れ、レンジで人肌くらいに温める。
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2
ボウルに薄力粉、強力粉を混ぜ入れ、くぼみを2つつくり、イーストと塩をそれぞれのくぼみに入れる。
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3
(2)に(1)を入れ、よく混ぜ、30℃で約30分(生地が約2倍に膨らむまで)発酵させる。
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4
油を引いたフライパンを熱し、生地を7cmの丸形になるようように流してホットケーキを焼くように両面を焼く。
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5
お皿に盛りつけ、好みでバター、メープルシロップ、好みでフルーツなどを添える。
- 料理 キッコーマンKCC
キッコーマン ホームクッキング編集担当
キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。